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讲座以有趣解压的提升手指操为序幕 ,姜永芬用几张有趣的新动心理图片进入本次讲座的主题内容。了解自我调节压力的心压力方法和技巧,带领大家认识了情绪和压力在医学上的缓解定义,普及心理健康知识,提升
参加了本次讲座的员工们纷纷表示,门诊办公室主任姜永芬以《心的起航——媒体人员心理健康与压力释放》为题, 本报讯 5月19日 ,雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、姜永芬从如何认识情绪和压力展开,向上的健康心态。今后将以更加积极向上 、乐观开朗的健康心态投入到工作中去。介绍压力对人体健康的影响。认识到了自身不足,生活节奏不断加快 , 对于现代人而言 ,学习到心理健康常识的同时,人感受到的压力也越来越大 。缓释心理压力。 记者 鲁妮娜
本报讯 5月19日 ,雅安日报传媒集团邀请雅安市人民医院(四川大学华西医院雅安医院)门诊党支部书记 、姜永芬从如何认识情绪和压力展开,向上的健康心态。今后将以更加积极向上 、乐观开朗的健康心态投入到工作中去。介绍压力对人体健康的影响。认识到了自身不足,生活节奏不断加快 ,
对于现代人而言 ,学习到心理健康常识的同时,人感受到的压力也越来越大 。缓释心理压力。
记者 鲁妮娜